Minggu, 27 Januari 2013

Cara mencegah Stroke

Cegah Stroke Dengan Buah Semangka

Berbagai buah dan sayur telah diketahui mengandung aneka nutrisi yang ternyata memiliki khasiat terhadap pengobatan atau pencegahan pada aneka penyakit. Termasuk di antaranya adalah mencegah stroke.

Serangan stroke bisa dicegah dengan mengkonsumsi beberapa jenis buah yang mengandung unsur lycopene tinggi atau salah satu jenis antioksidan.

Orang yang rajin mengkonsumsi buah dengan lycopene tinggi adalah akan menjauhkannya dari serangan stroke.
Jumlah lycopene dalam darah yang tinggi, atau punya kebiasaan mengkonsumsi buah dan sayur dengan lycopene tinggi, memiliki ketahanan yang lebih besar pada resiko serangan stroke.


Mereka yang kadar lycopene pada darahnya rendah punya kans terkena stroke lebih banyak dibanding mereka dengan kadar lycopene tinggi.

Ciri buah yang memiliki kandungan lycopene tinggi adalah berwarna merah cerah. Misalnya saja buah semangka, tomat, ceri, jambu merah dan juga merica.

Kesimpulannya adalah mengkonsumsi banyak buah dengan lycopene mampu menurunkan resiko terjadinya stroke hingga 50%.

5 komentar:

  1. makasih banget gan caranyaaa

    BalasHapus
  2. makasih ..informasinya pantes seger makan semangka habis makan yg berlemak

    BalasHapus
  3. makasih infonya gan,
    mampir juga ya
    http://augustreinaldo.blogspot.com/
    kritik dan sarannya ditunggu

    BalasHapus
    Balasan
    1. thnks gan...

      siap berkunjung balik...

      Hapus

silahkan di icip dan dikoment dengan bahasa yang sopan tapi nyentrik

Advertisement

About

Labels