Rabu, 20 Februari 2013

Kebiasaan yang dapat merusak otak

10 kebiasaan yang dapat merusak otak :

Hidup sehat dambaan semua manusia, dan otak sebagai organ vital sudah sepatutnya kita jaga agar senantiasa berfungsi dengan baik dengan menghindari 10 kebiasaan buruk di bawah ini :

1. Tidak sarapan pagi, sehingga kadar gula menjadi rendah
2. Merokok, kandungan Co dalam rokok dapat menyusutkan otak secara cepat
3. Mengkonsumsi gula berlebihan, sehingga mengganggu keseimbangan gizi terhadap otak
4. Terlalu banyak makan
5. Tidak memekai masker saat berkendara akibatnya kadar polutan yang terhirup menjadi lebih besar
6. Kurang tidur
7. Tidur dengan menutup kepala
8. Kurangnya stimulasi pada otak, menyebabkan kurangnya daya ingat dan berfikir menjadi lambat
9. Memaksakan berfikir terlalu keras ketika sedang sakit
10. Kurangnya komunikasi menjadikan kemampuan intelektual pada otak kurang terlatih.

6 komentar:

  1. baru tau ane sob..
    brarti sarapan itu penting juga buat otak

    BalasHapus
    Balasan
    1. sipp..betull gan..diusahakan kita menyempatkan waktu buat sarapan...

      Hapus
  2. Wah ternyata kurang tidur juga termasuk ya sob ,,

    komback dan follback ya

    BalasHapus
  3. kalo terlalu banyak makan ane banget tu...

    BalasHapus
    Balasan
    1. kagak apa-apa gan yang penting sehat..hehehhe

      Hapus

silahkan di icip dan dikoment dengan bahasa yang sopan tapi nyentrik

Advertisement

About

Labels