Hidup sehat dambaan semua manusia, dan otak sebagai organ vital sudah sepatutnya kita jaga agar senantiasa berfungsi dengan baik dengan menghindari 10 kebiasaan buruk di bawah ini :
1. Tidak sarapan pagi, sehingga kadar gula menjadi rendah
2. Merokok, kandungan Co dalam rokok dapat menyusutkan otak secara cepat
3. Mengkonsumsi gula berlebihan, sehingga mengganggu keseimbangan gizi terhadap otak
4. Terlalu banyak makan
5. Tidak memekai masker saat berkendara akibatnya kadar polutan yang terhirup menjadi lebih besar
6. Kurang tidur
7. Tidur dengan menutup kepala
8. Kurangnya stimulasi pada otak, menyebabkan kurangnya daya ingat dan berfikir menjadi lambat
9. Memaksakan berfikir terlalu keras ketika sedang sakit
10. Kurangnya komunikasi menjadikan kemampuan intelektual pada otak kurang terlatih.
baru tau ane sob..
BalasHapusbrarti sarapan itu penting juga buat otak
sipp..betull gan..diusahakan kita menyempatkan waktu buat sarapan...
HapusWah ternyata kurang tidur juga termasuk ya sob ,,
BalasHapuskomback dan follback ya
kalo terlalu banyak makan ane banget tu...
BalasHapuskagak apa-apa gan yang penting sehat..hehehhe
HapusThanks nih gan
BalasHapusKeretamini.com Pabrik Kereta Mini No 1. Ready Stock